塞马湖（Lake Saimaa），位于芬兰东南部，靠近俄罗斯边界，是芬兰最大的湖泊，同时也是欧洲第四大湖泊。
地理位置与面积： - 塞马湖位于芬兰东南部，靠近俄罗斯边境，东北方向距离芬兰首都赫尔辛基有一定距离。 - 湖泊面积为4400平方公里（1,147平方英里），是芬兰最大的大塞马湖系主湖。 - 湖面海拔76米，最深处达到58米。
水系构成： - 塞马湖自拉彭兰塔（Lappeenranta）起向北伸展约350公里（220英里），包含两大分支：西支至伊萨尔米（Iisalmi），东支至努尔梅斯（Nurmes）。 - 约120个湖泊及湖系中的无数溪流把芬兰东南部绝大部分地表水经塞马湖、武奥克萨（Vuoksi）河和塞马运河排入芬兰湾。
生态价值： - 塞马湖被称为湖泊迷宫，湖中有许多小岛，构成了相辅相成的自然美景。 - 塞马湖是塞马环斑海豹的栖息地，它同时也是世界上三种淡水海豹之一。 - 塞马湖中还生活着濒危物种塞马鲑鱼。
经济与交通： - 木材加工和纸张制造业是地区经济的基础。 - 湖系为该区主要城镇的运输纽带，大型水力发电站位于湖系南部，尤其是和俄罗斯毗邻的屈米省伊马特拉（Imatra）。 - 从拉彭兰塔到维堡的塞马运河连接着塞马湖和芬兰湾，其它一些运河把塞马湖和芬兰东部的小型湖泊连在一起，并形成一套水道网络，主要用于运输木材、矿物、金属原材料、木浆和其它货物，但是游客也会使用这些水道。
旅游与休闲： - 塞马湖的森林风景吸引着不少游客，游客可以选择从不同的地区乘坐游艇游览湖区的壮丽景色。 - 南卡累利阿拥有众多的自行车路线通往塞马湖，这里有数十公里沿着湖岸线的自行车路线，而路线每年都有所扩张。