俄罗斯（Russian Federation）是当今世界上面积最大、资源最丰富、核武库与美国并列第一、同时因2022年全面入侵乌克兰而陷入与西方长期对抗的跨欧亚大国。
地理与时空
1,710万km²，占地球陆地11%，横跨11个时区；欧洲部分25%却聚集75%人口，亚洲部分75%只住25%人口。
北极海岸线长、冻土占65%，气候变暖先受益（北极航道、冻土油气）后爆雷（基础设施下沉、甲烷释放）。
资源诅咒与“加油站”经济
石油+天然气+煤炭+核电合计一次能源自给率200%，欧盟曾1/3天然气、1/4石油来自俄，2023年降至8%。
2022年2月前，俄联邦预算45%来自油气出口；被制裁后转向“折扣卖亚洲+本币结算”，2023年赤字2.4万亿卢布（≈GDP 1.8%）。
产业空心化：制造业占GDP 12%，芯片、机床、高端轴承90%依赖进口；西方技术断供导致汽车产量2022年同比-45%。
政治架构（极简版）
1993宪法→“超级总统制”：总统可解散杜马、任命总理、直接下令海外用兵；议会上下两院+宪法法院均无法否决总统安全决策。
联邦主体85个：46州+22共和国+9边疆区+4自治区+3联邦直辖市+1自治州；车臣等共和国事实“藩镇化”——中央每年贴补其预算80%以上。
权力旋转门：联邦安全局（FSB）→总统办公厅→政府部委→国企董事会，形成“ Silovarch”（强力部门+寡头）复合体。
军事与核武
现役110–115万人，2023年国防预算9.4万亿卢布（占联邦支出1/3）。
核三位一体：陆基“萨尔马特”重型井射导弹、海基“北风之神-A”955A型、空基Kh-102巡航导弹；部署核弹头5,580枚（SIPRI 2024），其中1,710枚已部署，与美国对等。
乌克兰战场：2022年2月24日“特别军事行动”→全面战争；西方估计已伤亡/失踪>30万，黑海舰队被迫后撤至新罗西斯克。
人口与移民
2024年初常住人口1.462亿，1992峰值1.49亿至今未恢复；男性平均寿命68岁（2021一度跌至65岁，酒精+车祸+战争）。
穆斯林占比约15%，2030年可能达1/5；中亚移民每年填补建筑、物流缺口，2023年登记外籍劳工330万，占就业人口4.6%。
“brain drain”：2022–2023年约100–120万青年离俄，主要流向哈萨克斯坦、格鲁吉亚、塞尔维亚、亚美尼亚。
对华关系速览
2023年双边贸易2,402亿美元（俄出口1,370亿，80%是能源），人民币结算占比从2021年3%→2024年Q1 34%。
“西伯利亚力量”管道2025年达380亿m³/年；远东液化气项目俄股比>50%，中方提供EPC+模块钻探。
民间情绪：2020年列瓦达民调“视中国为朋友” 65%→2024年 76%，但“对华依赖过度”担忧同步上升至42%。