在西藏阿里地区措勤县东北部，一片面积达1023平方公里的湛蓝湖水静卧于羌塘高原之上，这便是西藏第三大湖——扎日南木错。湖面海拔4613米，最大水深71.55米，东西绵延近54公里。藏语中“措勤”意为“大湖”，这座湖泊正是措勤县名的由来。近年来，扎日南木错从一处鲜为人知的高原秘境，逐步成长为集国际重要湿地、国家3A级旅游景区和阿里中北线“一错再错”黄金线路核心节点于一体的生态文旅目的地，走出了一条高原湖泊保护与发展的共生之路。
一、地理概貌：羌塘大地上的构造断陷湖
扎日南木错位于冈底斯山北麓，距措勤县城约12公里，属东西向构造断陷湖。湖泊东西长约54公里，南北宽约20公里，流域面积达16430平方公里。湖区属高原季风半干旱气候，冬季严寒干燥，夏季温和短暂，每年6月至9月是气候最为宜人的时段。
湖中最大的岛屿位于西北部，湖畔草原与远山雪峰交相辉映，湖水因深浅和光线变化呈现出层次分明的蓝绿色调。2026年8月，《光明日报》刊发的航拍画面显示，扎日南木错在蓝天白云映照下“水天一色，如玉似碧，美丽壮观”。
二、生态治理：国际重要湿地的保护实践
扎日南木错湿地于2020年被列入国际重要湿地名录，湿地自然保护区面积达142981.67公顷，其中湿地面积120345.62公顷，涵盖永久性河流、季节性或间歇性河流、洪泛平原湿地、永久性淡水湖和咸水湖、沼泽化草甸等多种湿地类型。保护区于2008年建立省级自然保护区，受西藏自治区林业厅主管。
在管理能力建设方面，2025年11月，国家林业和草原局西南调查规划院主办了扎日南木错国际重要湿地（昂仁县片区）能力建设培训班，68名学员系统研习了野生动物救助、湿地管理评估与保护修复、陆生野生动物调查监测、野鸟观测识别等专业课程，并开展了野外实操实训。这一培训机制旨在将专业知识转化为湿地精细化保护的实际行动，助力区域生态环境高质量可持续发展。
三、生物多样性：藏北高原的生命栖居地
扎日南木错湿地记录到国家重点保护野生动物36种，其中国家I级保护野生动物12种，国家II级保护野生动物24种。在湿地鸟类中，国家I级保护鸟类9种，国家II级保护鸟类17种。
黑颈鹤是这片湿地最重要的旗舰物种之一。青藏薹草等湿地植物为黑颈鹤提供了良好的栖息地和繁殖地，湖滨草原则是藏原羚的主要栖息地。沿湖地区常有藏羚羊、藏野驴等野生动物成群出没，“奔驰在湖滨原野上”。多达10余种、数万只候鸟在此栖息繁衍，鱼鸥、斑头雁等鸟类与赤狐、棕熊共同构成了高原湿地完整的食物链。2023年，扎日南木错候鸟栖息地入选《陆生野生动物重要栖息地名录（第一批）》。
四、文旅融合：从3A景区到“一错再错”热门线路
扎日南木错于2012年成功申报为国家3A级旅游景区，门票价格为120元/人。作为阿里中北线“一错再错”旅游路线的重要打卡景点和“天湖之旅”的重要组成部分，扎日南木错以其原始、静谧的旷野气质区别于西藏其他热门湖泊景区。
2025年以来，措勤县围绕扎日南木错持续推动文旅深度融合。2025年5月18日，文艺进景区活动在扎日南木错湖畔开启，演员们身着绚丽民族服饰为游客带来歌舞表演。同年9月，措勤县举办扎日南木错文化旅游宣传推广活动，设置了“种公羊”选美大赛、赛马表演赛、环湖自行车赛、乌尔朵比赛等融合运动与生态之美的特色项目。
扎日南木错南岸的“美人尖”沙洲山脊，因形似美人发髻线而得名，成为2026年暑期自驾游客和摄影爱好者的新晋热门目的地。其海拔约4613米，是观赏扎日南木错全景及高原日落的绝佳点位。措勤县文旅部门提醒游客，前往该景点的最后数十公里多为“搓板路”和牧道，路况复杂，手机信号微弱，务必驾驶高底盘四驱越野车并结伴出行。
旅游经济效益方面，2024年1月至5月，措勤县共接待游客26312人次，同比增长11%；实现旅游收入1636.61万元，同比增长11%。2021年全年，扎日南木错景区共接待游客6.75万人次，实现旅游收入5292.69万元。
五、文化意蕴：莲花生大师与“大湖”的古老传说
扎日南木错的形成，在民间流传着一个古老的传说。相传此地曾是一个牧民部落的聚居地，全部落仅靠一口水井取水，喇嘛嘱咐百姓每次取水后必须盖上井盖。一次，一位老人外出做盐粮交易，其妻前去迎接时忘记盖井盖，井中一条巨大的金鱼翻腾而出，怒吼道：“如果没有四座大山压住我，我扎日南木错就要跳到天上去。”井水不断溢出，淹没了部落的草地。危急时刻，莲花生大师骑着白虹从天而降，落到井上将水压了下去。
从此，扎日南木错湖南岸四周各升起一座山：东边的黑铁铁围山、南边的红土红铜山、西边的仙谷褐石山、北边的白色水晶山。扎日南木错周边的特殊地貌，正是这个传说在藏族先民心中的具象化表达。而“措勤”一词，也正来源于这座大湖——在藏语中，措勤的意思就是“大湖”。