渝中区是重庆的中心城区，位于北纬29°31′50″～29°34′20″，东经106°28′50″～106°35′10″之间，地处重庆市西南部，长江、嘉陵江汇流处。渝中区东、南、北三面环水，西面通陆，为一东西向狭长半岛。渝中区东、南濒临长江与南岸区水域相邻，北面濒临嘉陵江与江北区水域连界，西面与沙坪坝区、九龙坡区接壤。全区总面积为23.24平方公里，其中，陆地面积20.08平方公里。境内最高处的鹅岭海拔394米，最低处朝天门两江汇合处的沙嘴角为167米，相对高差227米，坡降较大，比高悬殊，形成独具特色的壮丽的山城景观。
渝中区共划分为朝天门、解放碑、南纪门、七星岗、菜园坝、两路口、大溪沟、上清寺、石油路、大坪、化龙桥11个街道。
2022年末，渝中区常住人口57.77万人；2022年，渝中区实现地区生产总值1560.91 亿元。